Ces 10 aliments aphrodisiaques qui boostent nos performances au lit !

L’alimentation influe sur de nombreux facteurs dont notre vie sexuelle. Gingembre, huîtres, piment… La réputation des aliments aphrodisiaques n’est plus à faire ! Découvrez 10 aliments capables de réveiller la libido, d’attiser le désir et d’améliorer les performances sexuelles. Une sélection à suivre à la lettre pour des nuits d’amour inoubliables ! (En plus, la … ce n’est pas trop désagréable…

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Les 5 ingrédients clefs pour un sperme plus fertile

Notre alimentation a un impact sur notre sexualité, cela est prouvé, mais aussi sur notre fertilité. Zita West, sage-femme et experte en fertilité et qui vient de sortir un livre sur le sujet est convaincue que la nutrition joue un rôle clef pour avoir le sperme idéal pour la conception. Voici 5 ingrédients clefs pour maximiser vos chances de procréation du côté masculin en développant la qualité du sperme.

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