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10 recettes de tartes et quiches d’été !

23/06/201822/06/2018 Emeline Salomez 0 Comments aubergines, chèvre, courgettes, été, figue, idées, mozzarella, poivron, quiches, Recettes, roquette, saison, sans gluten, tartes, tomate, tomates cerises

Avec ou sans pâte, les tartes et quiches d’été sont ultra rapides à préparer et nous facilitent la vie au quotidien. Faciles à emporter, elles sont des invitées de choix lors des pique-niques sur l’herbe. Coupées en tranches ou en cubes, elle font également sensation lors d’apéritifs entre amis. Côté pratique, vous pouvez les préparer à l’avance et n’aurez plus qu’à les réchauffer quelques minutes au four lorsque vous souhaiterez les déguster. Laissez libre cours à vos envies en piochant parmi ces 10 recettes de tartes et quiches d’été ! Tous à vos moules à tarte !

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Quels légumes cultiver dans un potager de balcon ?

17/04/201817/04/2018 Emeline Salomez 1 Comment aubergines, bac, balcon, balconnière, basilic, billes d'argile, carottes, chou, ciboulette, compost, concombres, courgettes, cresson, cultiver, ensoleillement, estragon, exposition, haricots, herbes aromatiques, jardinière, laitue, légumes, mâche, melon, menthe, navets, persil, petits pois, plantes aromatiques, poivron, pot, potager, potiron, radis, romarin, roquette, salades, sauge, terreau, thym, tomates

Vous souhaitez mangez mieux et avez envie de vous initier aux plaisirs du jardinage, profiter de vos propres productions ou encore d’apporter un peu de verdure à un paysage citadin trop bétonné ? Et si vous transformiez votre balcon en petit potager ? C’est possible ! Si les possibilités sont plus restreintes que dans un jardin, sachez que de nombreux légumes s’adaptent parfaitement à la culture en pots et jardinières. Grâce à notre mode d’emploi, découvrez les espèces à privilégier pour créer un potager gourmand et cultiver de bons légumes sur votre balcon de ville. À vous tomates apéritives, salades de crudités et autres poêlées de légumes !

Today WeCook est né de notre appétit pour le bien manger au quotidien.
Passionnés par la nutrition, l'alimentation et les nouvelles saveurs, nous avons créé Dietis et avons envie de vous accompagner plus loin. En effet, Dietis étant un planificateur de menus dédié aux personnes qui doivent adapter leur régime alimentaire à des contraintes de santé, il nous est apparu nécessaire, au delà des informations purement médicales et nutritionnelles d'être sur un autre support afin d'avoir un contenu plus léger, s'adressant d'abord aux gourmands. :)
Nous parlons ici de nos découvertes, des bonnes idées alimentaires pour être en forme au quotidien, de la meilleure façon d'organiser ses menus pour la semaine et nous partageons nos idées pour les repas et les courses.

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Bonne dégustation !