10 recettes pour planquer les carottes

Vos enfants le rabâchent sans cesse : « les carottes c’est pas bon ! ». Pourtant, elles sont bourrées de fibres, vitamines et minéraux. Et ce n’est pas tout, ce légume racine fournit également une quantité de provitamine A (carotène), une substance antioxydante qui s’oppose à l’agression des radicaux libres qui se forment lors du vieillissement des cellules. Et s’il suffisait de ruser et de faire preuve d’un peu d’imagination pour faire manger des carottes aux plus récalcitrants sans même qu’ils ne s’en aperçoivent ? Avec nos 10 recettes camouflées, impossible de se faire démasquer. On parie que toute la tablée va finir par adorer cet aliment-santé !

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8 idées pour faire manger des endives aux enfants

Vos enfants le rabâchent sans cesse : « les endives c’est pas bon ! ». Et s’il suffisait de les planquer pour faire manger des endives aux plus récalcitrants sans même qu’ils ne s’en aperçoivent ? Avec nos 8 recettes camouflées, impossible de se faire démasquer. On parie que toute la tablée va finir par les adorer !

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