productivité Archives - Today WeCook

Pourquoi nos aliments favoris nous vident-ils de notre énergie ?

17/04/201714/04/2017 Emeline Salomez 0 Comments aliments, énergie, fatigue, pause déjeuner, productivité, travail

Pendant la pause déjeuner, il n’est pas rare de se laisser tenter par un sandwich, un muffin ou encore un soda. Malheureusement, ce que nous mangeons et buvons au travail peut affecter le fonctionnement de notre cerveau et impacter négativement notre niveau d’énergie. Il est temps d’apprendre à faire les bons choix alimentaires ! Voici les aliments que vous devez à tout prix bannir de votre alimentation pour éviter le coup de fatigue de l’après-midi !

Cuisiner Des idées de repas Nouveautés

Repas de saison pour la pause déjeuner au bureau

03/03/201724/02/2017 Emeline Salomez 0 Comments bureau, idée de repas, menu, pause déjeuner, productivité, Recettes, repas, travail

La veille au soir, glissez ces trois recettes de saison dans votre lunch box pour votre pause déjeuner au bureau. Faciles et rapides à préparer, elles sont pratiques à transporter. Et en plus, elles vous apporteront de quoi être productif toute la journée. C’est certain, vos collègues vont vous envier !

Nouveautés Nutrition et productivité

Bien manger au travail pour être plus productif

17/07/201522/08/2018 Emeline Salomez 0 Comments astuces, concentration, habitudes alimentaires, mémoire, nutrition, productivité, stress, travail

Les Français passent en moyenne 35 heures par semaine sur leur lieu de travail. Il est donc important de concilier équilibre alimentaire et travail. Exit les sandwichs, pizzas et autres repas pris sur le pouce. Découvrez les bonnes habitudes alimentaires pour garder l’esprit alerte et être plus productif au travail !

Manger mieux Nutrition et productivité

Les 10 aliments qui rendent intelligent

22/10/201427/11/2014 Annabelle Bonnaud 0 Comments aliment, mémoire, nutrition, productivité

On ne va pas vous promettre d’augmenter votre QI de 50% en une nuit, mais ce que l’on peut faire, c’est vous donner les clés d’une alimentation qui optimisera vos performances intellectuelles. Voici notre top des 10 aliments qui rendent intelligent.

Manger mieux Nutrition et productivité

3 astuces pour être plus productif au travail

03/02/201409/04/2014 Annabelle Bonnaud 0 Comments astuces, productivité, travail

Avoir une alimentation saine joue un rôle important lorsqu’il s’agit d’être et d’être plus productif et de rester performant au travail.

Nutrition et productivité

Le meilleur moment pour votre première tasse de café : 10h30

16/12/201309/04/2014 Annabelle Bonnaud 0 Comments café, productivité

Pour vous, le meilleur moment pour une tasse de café est au moment du petit-déjeuner ? Vous feriez bien d’attendre quelques heures pour déguster le vôtre aujourd’hui

Nutrition et productivité

Bière ou Café pour être créatif ?

02/12/201328/03/2014 Matthieu Vincent 0 Comments café, productivité

Qu’est ce qui est le meilleur pour la créativité ? Le café ou la bière ?

Today WeCook est né de notre appétit pour le bien manger au quotidien.
Passionnés par la nutrition, l'alimentation et les nouvelles saveurs, nous avons créé Dietis et avons envie de vous accompagner plus loin. En effet, Dietis étant un planificateur de menus dédié aux personnes qui doivent adapter leur régime alimentaire à des contraintes de santé, il nous est apparu nécessaire, au delà des informations purement médicales et nutritionnelles d'être sur un autre support afin d'avoir un contenu plus léger, s'adressant d'abord aux gourmands. :)
Nous parlons ici de nos découvertes, des bonnes idées alimentaires pour être en forme au quotidien, de la meilleure façon d'organiser ses menus pour la semaine et nous partageons nos idées pour les repas et les courses.

Nous sommes toujours en quête d'inspiration, si un sujet vous tient à coeur, laissez nous un commentaire.

Bonne dégustation !