Notre repas paléo

Le régime paléolithique se base sur la croyance en laquelle l’alimentation idéale de l’homme serait celle de nos ancêtres à l’âge de pierre. La diète paléo est donc portée sur la consommation de fruits et légumes de saison, de noix, de graines, de viandes maigres et gibier, de poissons, d’œufs et d’huiles végétales. Ce régime exclut en revanche la consommation de toutes les céréales, les légumineuses, les produits laitiers, les produits transformés ou sucrés et les légumes riches en amidon (pomme de terre, patate douce, igname…). Vous suivez un régime paléo ? Ce menu est fait pour vous !

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20 recettes rouge framboise

Veloutée, parfumée et juteuse à souhait, la framboise est très appréciée en été. Crue, cuite ou encore mixée, ce petit fruit à la couleur éclatante a tout pour plaire. Découvrez sans plus attendre nos 20 meilleures recettes aux framboises. On parie que le rouge va vite vous monter aux joues…

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15 recettes avec un pot de pâte à tartiner !

Attention, nous vous conseillons de fermer les yeux si vous êtes au régime car un seul coup d’oeil sur l’une de ces 15 recettes au Nutella et il vous sera très difficile d’y résister ! Pour les autres, cette sélection de recettes est parfaite pour bien commencer la journée ou pour se régaler à la pause goûter. Quant aux réfractaires à l’huile de palme, sachez qu’il est très facile de préparer votre pâte à tartiner maison « palm oil free ». Alors 3, 2, 1… tartinez !

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