Des protéines au petit déjeuner pour plus de muscles et moins de gras !

La consommation de protéines au petit déjeuner permettrait de développer davantage la masse maigre tout en évitant le stockage des graisses. C’est ce qu’affirme une étude américaine publiée dans la revue médicale Nutrition.

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Sucrez les glucides un jour sur deux avec le Carb Cycling !

Inventé par le spécialiste du fitness Franco Carlotto, le Carb Cycling a été pensé initialement pour les bodybuilders et autres sportifs désireux de perdre le plus possible de masse grasse tout en préservant leur masse musculaire intacte. Aujourd’hui, le Carb Cycling s’est démocratisé et s’adresse plus largement à tous les candidats à la perte de poids.

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