Découvrez et testez gratuitement notre menu « régime en couple » !

Pour mincir intelligemment, WeCook vous propose des idées de repas à 1200 ou 1500 calories par jour. Pensés pour les couples, nos menus sont composés de petits-déjeuners, d’en-cas, de déjeuners et de dîners sains et équilibrés. En les suivant, vous acquerrez de nouvelles habitudes alimentaires et pourrez maintenir votre poids de forme par la suite.

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Balances connectées : comment choisir son pèse-personne ?

Les balances n’échappent pas à la déferlante du quantified self, cette nouvelle tendance qui vise à mesurer et analyser ses données personnelles à l’aide de méthodes et d’outils technologiques. À l’heure où les objets sont de plus en plus connectés, les nouvelles générations de balances sont en train de révolutionner notre manière de maigrir. En plus de mesurer précisément notre poids, les balances connectées se dotent de nouvelles fonctionnalités et deviennent de véritables partenaires santé. les nouveaux modèles se connectent désormais à nos smartphones et tablettes et jouent désormais le rôle de véritables coaches bien-être. Grâce à elles, plus question d’avoir des kilos en trop !

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Manger beaucoup de fruits et légumes ne fait pas maigrir !

Pommes, poires, brocolis, artichauts, poireaux… Lorsque l’on attaque un régime, on a souvent tendance à abuser des fruits et des légumes dans le but de maigrir. Mais contrairement aux idées reçues, augmenter sa consommation de fruits et légumes ne suffirait pas pour perdre du poids.

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