Les bienfaits du citron

Acidulé et juteux à souhait, le citron regorge de qualités. Alors, quels sont justement ses atouts nutritionnels ? À quelle saison le consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment le choisir ? Comment le cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur cet agrume très apprécié !

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10 recettes pour combattre la canicule

Pour vivre au mieux cet épisode de fortes températures que l’on connaît en ce moment, il est important de bien s’alimenter. Velouté glacé, salade de pastèque, esquimaux… Voici 10 recettes anti-canicule pour résister à ces grosses chaleurs !

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7 jours pour tester notre cure détox à base de jus

Après avoir abusé des bonnes choses pendant les fêtes, il est temps de remettre les compteurs à zéro pour repartir du bon pied. Pour un démarrage en douceur, offrez un peu de repos à votre organisme en concoctant ces 7 jus détox, légers à souhait, et spécialement concoctés par nos diététiciennes pour retrouver forme, tonus, énergie et vitalité ! Rien de tel pour éliminer les toxines qui se sont accumulées pendant les fêtes de fin d’année, purifier votre organisme en profondeur et retrouver la ligne. En plus de nettoyer votre organisme, ces jus aux propriétés détoxifiantes et antioxydantes permettent de faire une cure de vitamines. Étalonnés sur une semaine, ces jus détox à boire en substitution d’un repas ont pour objectif commun de fournir des nutriments essentiels pour nourrir l’organisme en profondeur et lui redonner les moyens de fonctionner au maximum de ses performances. 1, 2, 3, prêts, partez !

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