10 recettes pour un petit déjeuner équilibré

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, à condition bien sûr que celui-ci soit sain ! Pour un petit déjeuner healthy, misez principalement sur les produits laitiers pour assurer un apport suffisant en calcium et en protéines, sur les produits céréaliers pour refaire le plein d’énergie et sur les fruits frais de saison pour faire le plein de vitamines et de fibres. En manque d’inspiration ? Voici 10 idées pour un petit déjeuner on ne peut plus équilibré !

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Offre exclusive WeCook : bénéficiez de 5€ de réduction sur votre première box Paléo Toi-Même !

Votre corps crie famine ? Plutôt que de vous jeter sur des aliments riches en calories mais pauvres en vitamines et minéraux qui participent au déséquilibre alimentaire, craquez sans culpabiliser pour les en-cas sains et bio Paléo toi-même !

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