Sucrez les glucides un jour sur deux avec le Carb Cycling !

Inventé par le spécialiste du fitness Franco Carlotto, le Carb Cycling a été pensé initialement pour les bodybuilders et autres sportifs désireux de perdre le plus possible de masse grasse tout en préservant leur masse musculaire intacte. Aujourd’hui, le Carb Cycling s’est démocratisé et s’adresse plus largement à tous les candidats à la perte de poids.

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Vidéo – Faut-il entamer une monodiète ?

La monodiète consiste à manger un seul aliment pendant trois jours dans le but d’éliminer les toxines, de nettoyer le système digestif, de régénérer l’organisme et de retrouver énergie et vitalité. Durant ces trois jours (temps nécessaire à l’organisme pour renouveler les cellules du système digestif), l’aliment choisi pourra alors être consommé à volonté, tout comme l’eau, le thé et les tisanes.

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