7 veloutés glacés pour un été givré !

Pas question d’aborder l’été sans confectionner de délicieux veloutés glacés ! En ces épisodes de grosses chaleurs, voici 7 recettes rapides, faciles à préparer et rafraîchissantes à souhait pour rester au frais tout l’été !

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Les bienfaits du concombre

Facile à préparer, peu calorique et très accessible pour tous les porte-monnaie, le concombre ajoute une touche rafraîchissante et colorée à nos tables de gourmets. Sa chair tendre, croquante, aux petites graines parfaitement digestes possède mille et un bienfaits. Alors, quels sont justement ses atouts nutritionnels ? À quelle saison le consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment le choisir ? Comment le cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce délicieux fruit qui est consommé comme un légume !

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10 recettes pour combattre la canicule

Pour vivre au mieux cet épisode de fortes températures que l’on connaît en ce moment, il est important de bien s’alimenter. Velouté glacé, salade de pastèque, esquimaux… Voici 10 recettes anti-canicule pour résister à ces grosses chaleurs !

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Concombre : nos conseils pour le rendre plus digeste

De mai à juillet, le concombre opère son grand retour sur les étals des marchés et apporte une touche irrésistiblement croquante à nos salades estivales. Mais voilà, si le concombre possède de nombreux bienfaits, il n’a malheureusement pas que des qualités. En effet, particulièrement difficile à digérer, il ne convient pas aux intestins les plus fragiles ! Heureusement, des solutions existent pour le rendre plus digeste. Découvrez 5 astuces infaillibles pour profiter de ce légume croquant même lorsque l’on a l’estomac délicat !

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10 recettes rafraîchissantes à base de concombre

En manque d’idées repas légères ? Ne cherchez plus ! De tous les aliments qui tiennent à votre ligne, c’est bien celui-ci le meilleur ! Découvrez sans plus tarder 10 recettes rafraîchissantes à base de concombre…

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10 recettes pour manger 5 fruits et légumes par jour

Seuls 4% des Français réussissent à consommer 5 fruits et légumes chaque jour, comme le recommande le Programme National Nutrition Santé « Manger Bouger ». Et vous, parvenez-vous à consommer 5 portions de fruits et de légumes par jour ? Pour vous aider à atteindre cette préconisation au quotidien, voici nos meilleures recettes à base des fruits et légumes de saison !

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