Comment bien choisir son type de lait ?

Qu’il soit UHT, pasteurisé, microfiltré, cru, sans lactose, à teneur garantie en vitamines, en poudre, concentré, ou bio, le lait déferle sur les étals des magasins… Comment s’y retrouver ? Voici nos conseils pour faire les bons choix au moment de l’achat !

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Bon plan WeCook : bénéficiez de 5€ de réduction sur votre première commande Place des Épices !

Place des Épices ouvre la première épicerie en ligne qui propose des épices et des mélanges d’épices bio toastés, assemblés et moulus à la demande pour une plus grande fraîcheur.

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Offre exclusive WeCook : bénéficiez de 5€ de réduction sur votre première box Paléo Toi-Même !

Votre corps crie famine ? Plutôt que de vous jeter sur des aliments riches en calories mais pauvres en vitamines et minéraux qui participent au déséquilibre alimentaire, craquez sans culpabiliser pour les en-cas sains et bio Paléo toi-même !

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Découvrez le nouveau WeCook et testez gratuitement nos tout derniers menus !

WeCook, organisateur de repas et de listes de courses personnalisés, évolue et vous propose de nouveaux menus et de nouvelles fonctionnalités pour atteindre plus facilement vos objectifs !

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Les 3 aliments à consommer bio en hiver

Si le Programme National Nutrition Santé nous conseille de manger cinq fruits et légumes par jour, ce qu’il ne précise pas, c’est qu’il est préférable de les consommer bio. En effet, les pesticides, OGM et autres bizarreries utilisés constituent un risque important pour la santé des consommateurs et le rinçage ne suffit malheureusement pas à limiter les risques d’ingestion de résidus. Le seul moyen de ne pas absorber de produits chimiques reste donc l’alternative bio. Malheureusement, le prix du bio – nettement plus élevé que celui des produits standards – représente un frein pour les consommateurs. Parce que la majorité des Français n’ont pas les moyens d’acheter tous les produits qu’ils consomment au rayon bio, nous avons dressé pour vous la liste des aliments les plus pollués afin d’identifier ceux qu’il faut acheter bio en priorité. Voici les aliments qu’il faut à tout prix consommer bio en hiver !

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Je mange quoi pour booster ma libido ?

Votre libido n’est pas au beau fixe ces derniers temps ? Pas de panique ! Il existe de nombreux aliments aphrodisiaques capables de réveiller la libido, d’attiser le désir et d’améliorer les performances sexuelles. Grâce à notre article, découvrez les aliments à glisser dans votre assiette pour réveiller vos ardeurs avant un rendez-vous intime. Rien de tel pour rester éveillé toute la nuit !

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Peut-on vraiment manger du poisson sans risque pour la santé ?

Les Français consomment en moyenne 34 kilos de poisson par an, soit 3 fois plus qu’il y a 50 ans. S’il est une excellente source de protéines, de minéraux (phosphore), d’oligoéléments (iode, zinc, cuivre, sélénium et fluor) et de vitamines (A, D, E et B12), la qualité de sa chair s’est considérablement dégradée au fil du temps à cause des colorants, des antibiotiques, les polluants, du mercure et autres métaux lourds. Alors, peut-on malgré tout continuer à manger du poisson sans risque pour la santé ? Il est grand temps de faire le point !

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Tisane : avez-vous la science infuse ?

Parce qu’elle aide au sommeil, facilite la digestion, favorise le transit et booste l’élimination, la tisane est une précieuse alliée de la santé au quotidien. Mais comment bien la choisir ? Et comment la préparer dans les règles de l’art ? Découvrez tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la tisane !

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Les 4 aliments à consommer bio en automne

Si le Programme National Nutrition Santé nous conseille de manger cinq fruits et légumes par jour, ce qu’il ne précise pas, c’est qu’il est préférable de les consommer bio. En effet, les pesticides, OGM et autres bizarreries utilisés constituent un risque important pour la santé des consommateurs et le rinçage ne suffit malheureusement pas à limiter les risques d’ingestion de résidus. Le seul moyen de ne pas absorber de produits chimiques reste donc l’alternative bio. Malheureusement, le prix du bio – nettement plus élevé que celui des produits standards – représente un frein pour les consommateurs. Parce que la majorité des Français n’ont pas les moyens d’acheter tous les produits qu’ils consomment au rayon bio, nous avons dressé pour vous la liste des aliments les plus pollués afin d’identifier ceux qu’il faut acheter bio en priorité. Voici les aliments qu’il faut à tout prix consommer bio en automne !

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