5 recettes au tofu pour découvrir cet aliment

Le tofu, constitué à partir du lait de soja entre dans la composition de nombreuses recettes végétariennes ou allégées. Il garde une connotation « light » chez nous, cependant, excellente source de protéines non animales. Les recettes au tofu sont délicieuses, essayez le et dites nous ce que vous en pensez !

 

tofulegume

Tofu sauté aux légumes croquants

gratinBrocoliTofu

Gratin brocoli-tofu


lasageneTofu

Lasagnes au tofu


spaghettiTofu

salade de concombre, tofu et sésame


noutillestofu

nouilles de riz sautées au poivron, tofu et citron vert

Matthieu Vincent

Matthieu s’occupe des relations extérieures de WeCook. Il est aussi le designer derrière WeCook. Matthieu est passionné par le quantified self, la littérature et le design. Formation : ingénieur Telecom SudParis, MSc e-commerce (Dublin City University).

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *