10 recettes pour faire manger des petits pois aux enfants

Vos enfants le rabâchent sans cesse : « les petits pois c’est pas bon ! ». Et pourtant, les petits pois ont plus d’un atout dans leur cosse ! Ils sont bourrés de fibres alimentaires et améliorent la digestion. Ils sont une bonne source de protéines végétales. Ils renforcent le système immunitaire, équilibrent la glycémie et favorisent la perte de poids…

Et s’il suffisait de ruser et de faire preuve d’un peu d’imagination pour faire manger des petits pois aux enfants (ou aux adultes récalcitrants) ? Grâce à nos 10 recettes, misez sur le camouflage et la dissimulation. Impossible de se faire démasquer ! On parie que vos petites têtes blondes vont finir par les adorer. Et Jules aussi !

Madeleines aux petits pois et aux lardons

Gratin de pâtes, jambon et petits pois

Clafoutis sans gluten aux petits pois

Cake aux petits pois et lardons

Mini quiches petits pois, bacon et emmental

Lasagnes aux oeufs, chèvre et petits pois

Velouté de petits pois à la ciboulette

Velouté glacé petit pois menthe et mouillettes au chèvre

Boulettes de riz aux petits pois

Petits pois façon guacamole

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Contenu relu et validé par une diététicienne WeCook.

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