Nouveautés, Quantified Self

Balances connectées : comment choisir son pèse-personne ?

Les balances n’échappent pas à la déferlante du Quantified Self, cette nouvelle tendance qui vise à mesurer et analyser ses données personnelles à l’aide de méthodes et d’outils technologiques. À l’heure où les objets sont de plus en plus connectés, les nouvelles générations de balances sont en train de révolutionner notre manière de maigrir. En plus de mesurer précisément notre poids, les balances connectées se dotent de nouvelles fonctionnalités et deviennent de véritables partenaires santé. Les nouveaux modèles se connectent désormais à nos smartphones et tablettes et jouent le rôle de véritables coaches bien-être. Grâce à elles, plus question d’avoir des kilos en trop !

À quoi servent les balances connectées ?
Si les balances connectées sont assez onéreuses (il faut compter 100 € contre contre 30 € en moyenne pour un simple pèse-personne), elles vont bien au-delà de la simple pesée. Connectées à un smartphone ou une tablette, elles permettent de calculer et de suivre avec précision l’évolution de votre poids. Mais ce n’est pas tout ! Véritable partenaire santé, ce pèse-personne nouvelle génération mesure également bien d’autres indicateurs clés comme l’indice de masse corporelle (IMC), le rythme cardiaque, la masse graisseuse, la masse hydrique, la masse musculaire ou encore la masse osseuse. Certains modèles proposent également de nombreux conseils adaptés afin de permettre à l’utilisateur d’améliorer ses habitudes alimentaires et/ou sportives. En bref, les balances connectées offrent une vision plus précise de notre condition physique et de notre santé globale.

Les avantages des balances connectées

– Un stimulant

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Bien plus qu’un simple pèse-personne, les balances connectées aident l’utilisateur à se fixer des objectifs et à s’y tenir. Véritable coach minceur, elle vous accompagne dans votre régime et vous stimule dans votre activité physique.

– Le partage des données

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Comme les informations prélevées sont enregistrées directement sur l’application de votre téléphone, les balances connectées offrent la possibilité de partager ses résultats à qui vous voulez. Ces balances intelligentes offrent donc l’opportunité de tenir informé son médecin, son nutritionniste ou son coach sportif de sa santé.

Notre comparatif
Comme il existe de nombreuses balances connectées sur le marché et qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver, voici un petit comparatif pour vous aider à faire votre choix. Découvrez les balances connectées qui font vraiment le poids !

La Smart Body Analyzer de Withings

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Précurseur sur le marché des balances intelligentes, Withings est incontestablement LA référence actuelle sur le marché de la santé connectée. En plus de mesurer le poids et la masse graisseuse de l’utilisateur, ce modèle résolument design présente l’avantage de déterminer la fréquence cardiaque et la qualité de l’air. Elle fournit également de nombreux objectifs à atteindre pour accompagner l’utilisateur dans la gestion de son poids. Vous pouvez l’acheter directement sur le site de la marque pour 150 €.

– Aria de Fitbit

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Ce modèle mesure le poids, le pourcentage de masse graisseuse et l’IMC de l’utilisateur. Elle détecte automatiquement la personne qui se pèse dans le portefeuille de profils enregistrés. Ce produit vous aide à atteindre vos objectifs en vous envoyant des astuces et des recommandations. Pour acheter cette balance intelligente sur le site de la marque, il faut compter 120 €.

Libra de Runtastic

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En plus de mesurer le poids, la masse graisseuse et l’IMC, cette balance complète calcule mais également la masse musculaire, la masse osseuse et la masse hydrique. Elle convient donc tout particulièrement aux sportifs soucieux de suivre l’évolution de leur condition physique. Ce modèle supporte jusqu’à 8 profils d’utilisateurs. Côté prix, il faudra débourser 130 € pour vous offrir cette petite merveille directement via le site de la marque !

Avez-vous déjà testé une balance connectée ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à déposer un commentaire en bas de page pour partager avec nous votre expérience en matière d’objets connectés !

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Emeline est en charge du contenu de WeCook. Elle travaille à la fois sur la base de recettes et sur les articles présents sur Today WeCook. Fascinée par la gastronomie, elle met sa passion au coeur des contenus créés pour WeCook.

2 Commentaires

  1. Je voudrais acheter une nouvelle balance. Je pense qu’avoir une bonne balance est tellement important si on veut perdre des poids. Je n’ai jamais entendu parler de la balance Aria de Fitbit. C’est chouette que ce modèle mesure le poids, le pourcentage de masse graisseuse et l’IMC de l’utilisateur. Je cherche quelque chose comme ça. Merci de ce partage !

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