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Vous aimez le vin et le chocolat ? Le régime Sirt Food Diet est fait pour vous !

sirt food diet

Si vous avez envie de perdre du poids sans vous priver, testez le nouveau régime star de l’année : le Sirt Food Diet. Avec lui, aucune restriction !

Son principe repose sur la consommation d’aliments riches en sirtuines, des enzymes qui régulent le métabolisme énergétique en renforçant la masse musculaire et en brûlant la masse graisseuse. Selon Aidan Goggins et Glen Matten, les deux nutritionnistes anglais qui ont mis au point ce régime, le Sirt Food Diet permettrait de perdre en moyenne 3 kg en une semaine. Un résultat d’autant plus alléchant quand on sait qu’on va pouvoir continuer à se faire plaisir !

Parmi les aliments riches en sirtuines, on trouve le chocolat noir (à partir de 85% de cacao), le vin rouge, le sarrasin, le céleri, les câpres, le café, l’huile d’olive extra vierge, le thé vert, le chou kale, les dattes, le persil, la chicorée rouge, l’oignon rouge, la roquette, le soja, les fraises, les pommes, le curcuma et les noix.

Si vous avez déjà testé ce régime, partagez avec nous vos impressions en déposant un commentaire !

 

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Emeline est en charge du contenu de WeCook. Elle travaille à la fois sur la base de recettes et sur les articles présents sur Today WeCook. Fascinée par la gastronomie, elle met sa passion au coeur des contenus créés pour WeCook.

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